قضايا

بقلم: شايلا لاف

ترجمة: د.محمد عبدالحليم غنيم

***

هذه التجارب - التي هي مجرد وهم أكثر من كونها هلوسة - يمكن أن تكون جزءًا صحيًا من عملية الحزن

***

في الأسابيع التي تلت وفاة طبيب الأعصاب أوليفر ساكس، رأى صديقه جوناثان وينر ساكس يقف في شارع مزدحم في نيويورك. ثم حدث الأمر مرة أخرى: على بعد حوالي عشرين قدمًا، كان هناك رأس ساكس الأصلع، ولحية بيضاء كثيفة، وجسم طويل، يجلس على مقعد في الحديقة.

لم يركض وينر بعد ظهور ساكس هذا، أو جلس بجانبه على المقعد ليسأل عن صحته. كان يعلم أنه لم يكن هو حقًا. "لم تكن هناك لحظة من البحث"، يتذكر وينر، وهو كاتب علمي. "مجرد التفكير في أنني رأيت ذلك وتذكره على الفور كان مستحيلاً"

عندما يموت شخص قريب منك، فإنه يختفي ولا يمكن العثور عليه بعد الآن. هذه هي اللحظة المحددة التي يبدأ فيها بعض الأشخاص المكلومين برؤية ذلك الشخص مرة أخرى: في شارع مزدحم، في السوبر ماركت، بالقرب من الزاوية أمامنا. وهي تجربة كتب عنها ساكس بنفسه في كتابه الهلوسة (2012). في تجربته السريرية، رأى ما يصل إلى ثلث الأشخاص الثكالى أو سمعوا عن أحبائهم بعد وفاتهم، حتى أن الكثير منهم رأوا قططهم الميتة. توقف وينر عن رؤية ساكس بعد مرور المزيد من الوقت، لكنه لا يزال يلمح والده الذي توفي عام 2016.

هناك مجموعة واسعة من هلوسات ما بعد الفجيعة كما يشير إليها علماء النفس. يقول آلان وولفلت، مستشار الحزن ومدير مركز الموت وانتقال الحياة: "لقد قيل لي هذا ألف مرة". "يوجد شخص ما في المركز التجاري ومن مسافة بعيدة يرى والده." غالبًا ما يواجه الناس شخصًا ما للتأكد من أنه ليس هو.

في دراسة أجريت عام 1971 بعنوان "هلوسة الترمل"، وجد طبيب من ويلز أن ما يقرب من نصف الأرامل لديهم تجارب هلوسة مع أزواجهم. وقد حدثت هذه الحالات في أغلب الأحيان في السنوات العشر الأولى من الترمل، لكل من الرجال والنساء، وكانت أكثر احتمالاً كلما طالت مدة زواج الزوجين. وقد كررت دراسة أجريت في عام 1985 هذه النتائج بناءً على مقابلات مع سكان دارين لرعاية المسنين، ووجدت دراسة أحدث من عام 2015 أن 30 إلى 60 في المائة من الأرامل تعرضن لتجارب هلوسة بعد الفجيعة. في بعض الأحيان، لا يرى الأشخاص أحبائهم فعليًا، ولكن لديهم شعور أو إحساس بوجودهم.

تقول ماري فرانسيس أوكونور، التي تدير مختبر الحزن والخسارة والضغط الاجتماعي في جامعة أريزونا: تلك اللحظة في الشارع، عندما يظهر من تحب في زاوية عينك، أو أمامك، هي مجرد وهم أكثر من كونها هلوسة. عادة ما تأتي الهلوسة مصحوبة باعتقاد يدوم إلى ما هو أبعد من مجرد لقاء بصري، على سبيل المثال، أن الشخص لا يزال على قيد الحياة. ولكن هذا ليس ما يحدث عادة عندما يرى الناس أحبائهم المفقودين.

يقول وولفلت إنه أقرب إلى سلوك الشوق والبحث، وهو جزء أساسي من الحزن وقبول حقيقة وفاة الشخص. يقول: "أستطيع أن أعرف في رأسي أن والدي قد مات". "لكننا لم نخلق كبشر للوصول إلى حقيقة الموت بسرعة وكفاءة.

عادة ما تحدث هذه الأوهام البصرية عندما نكون في وضع الطيار الآلي أو عندما نكون شاردين. بصفتها عالمة أعصاب في مجال الحزن، تشرح أوكونور هذه الظاهرة في سياق الطريقة التي يقوم بها الدماغ باستمرار بالتنبؤات حول العالم. وتقول: "إنها تساعدنا على تخيل ما يمكن أن يحدث وكيف يمكننا الاستعداد له".

تظهر الأبحاث أن 71% من الأشخاص "العزيزين" يشعرون بأحبائهم بعد وفاتهم

بعد الخسارة، بينما يقوم الدماغ بتصفية المعلومات الإدراكية الواردة، فإنه يستمر في القيام بذلك من خلال الاعتقاد العنيد بأن من نحب لا يزال موجودًا؛ بمعنى ما، فإن الخلفية التي تساعد في تشكيل تصورنا لم يتم تحديثها بعد. تقول أوكونور: ""إذا كان هناك أي إشارة إدراكية في البيئة قد تكون مرتبطة بما سيكون عليه الأمر عند رؤية أحبائنا في هذا المكان، فإن دماغهم سوف يملأها لنا". "إن الدماغ جيد حقًا في اكتشاف الأنماط وملء الأجزاء التي قد لا تكون موجودة."

إن معتقداتنا حول العلاقات هي التي كانت مهمة جدًا ومن المرجح أن يتم تحديثها بشكل أبطأ. عندما ترتبط بشكل وثيق بشخص ما، خاصة عندما تكون طفلاً لأحد الوالدين، فإن هذا الارتباط يخلق اعتقادًا بأن هذا الشخص سيكون موجودًا دائمًا من أجلك. تقول أوكونور: "لهذا السبب يقول الناس: "أعلم أن هذا يبدو جنونًا، لكنني أشعر أنهم سيدخلون من الباب مرة أخرى".

معظم هذه التجارب الوهمية حميدة. حتى أن معظم الأرامل الذين درسوا في عام 1971 وجدوها مفيدة؛ ووصف 6% فقط اللقاءات بأنها غير سارة. في عام 2021، عندما سأل الباحثون أكثر من 1000 شخص عن شعورهم برؤية أحبائهم بعد وفاتهم، قال 71% منهم "يعتزون بذلك"، وقال 20% إنهم سعداء بحدوث ذلك، واعتقد 68% أن هذه التجربة مهمة لعملية حزنهم.

وقد وجد وولفلت، من خلال الروايات المتناقلة، أن الأشخاص الذين يكونون بعيدًا عن أحبائهم عندما يموتون يكونون أكثر عرضة لرؤيتهم بعد ذلك. ويقول: "في حين أن الأشخاص الذين يرون جثة ميتة، يبدو أن لديهم سلوكًا أقل بحثًا وشوقًا".حتى عندما تكون بعيدًا عن شخص ما، فأنت تعرف مكانه. تقول أوكونور: "سوف تعرف كيفية الوصول إليه".إنهم يعيشون في مكان ما. عندما نحزن بشدة، يحاول دماغنا أن يفهم: أين هذا الشخص؟

تشعر أوكونور بالقلق فقط إذا كانت رؤية أحد أفراد أسرته ميتًا تؤدي بالشخص إلى تجنب مواقف أو أماكن معينة، أو إلى تغيير سلوكياته بشكل كبير. اعتقدت إحدى عملائها المكلومين الأوائل أنها رأت والدها، وكانت قلقة للغاية بشأن رؤيته مرة أخرى. وتقول: "كان هذا إلى حد كبير لأنه تعرض لحادث صادم حقًا، وكانت خائفة من الشكل الذي سيبدو عليه". بمجرد أن تحدثت هذه العميلة عن مخاوفها مع أوكونور، تبددت مخاوفها. بالنسبة لمعظم الناس، على الرغم من الشعور بالشوق أو خيبة الأمل، إلا أنها ليست تجربة مزعجة. يقول وولفلت: "إنه ليس بالأمر السيئ، على الرغم من أنه يسبب الألم".

في كتاب صدر عام 1983 بعنوان "تشريح الفجيعة"، وصف الطبيب النفسي بيفرلي رافائيل هذه اللقاءات بأنها "تفسيرات إدراكية خاطئة "، مرددًا صدى بعض أفكار فرويد حول الحزن. في مقال "الحداد والكآبة" (1917)، كتب سيجموند فرويد أن الناس يمكن أن يكون لديهم مثل هذه المعارضة لفكرة أن أحباءهم لم يعدوا موجودين وأن "الابتعاد عن الواقع والتعلق بالشيء يتم من خلال ذهان الهلوسة والرغبة".

لكن أوكونور يقول إن التفكير مؤقتًا في أنك رأيت شخصًا ميتًا على قيد الحياة لا يحتاج إلى تأطيره على أنه "ذهان" على الإطلاق. هذا يعني أنك لا تزال مرتبطًا بهذا الشخص، وليس عليك قطع هذه الروابط لتحزن بشكل صحيح، كما كتب عالم النفس كريستوفر هول، الرئيس التنفيذي للمركز الأسترالي للحزن والفجيعة. وكتب: "الموت ينهي الحياة، وليس بالضرورة العلاقة". "بدلاً من "قول الوداع" أو البحث عن خاتمة، هناك احتمال أن يكون المتوفى حاضراً وغائباً في نفس الوقت." قد يعني هذا رؤية صديقك أو والدك في بعض الأحيان خارج زاوية عينك. ويمكن أيضًا أن يكون الأمر أكثر وضوحًا: التحدث معهم بصوت عالٍ، أو زيارة الأماكن التي يحبونها عمدًا والشعور بوجودهم هناك.

"لا أستطيع مقاومة الرغبة في إعادة التأكيد على أنه ليس هو حقًا"

من الشائع أن يمر الناس بتجارب مع أحبائهم المتوفين عبر العديد من الثقافات، على الرغم من أنه يمكن تفسير ذلك بطرق دينية أو روحية أو نفسية مختلفة. على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت على الأرامل اليابانيات أن أولئك الذين تركوا الطعام للموتى لديهم مرونة نفسية أكبر.في الصين، وصف الناس أحبائهم الذين يزورونهم بأنهم حشرات، "نادرا ما تطير بعيدا، كما تفعل الحشرات عادة، مما يتيح للمفجوعين فرصة التحدث إلى الحشرات كما لو كانوا يتحدثون إلى المتوفى"

كان لدى ساكس نفس التجربة التي مر بها وينر مع والديه. قال في مقابلة حول الهلوسة مع الإذاعة الوطنية العامة (NPR) في عام 2012: "بعد وفاة والدتي، ظللت أفكر أنني كنت أراها في الشارع. أعتقد أنه ربما كان هناك بعض التشابه الطفيف في المشية أو الوضعية أو الحجم". ". في كتابه "الهلوسة"، كتب ساكس عن بعض الأشخاص الذين يدركون أشياء غير موجودة بعد فقدان حاسة السمع، مثل سماع أشياء متخيلة بعد فقدان السمع. يمكن التفكير في فقدان شخص تهتم به بنفس الطريقة. وقال: "من المؤكد أن المرء يتساءل عما إذا كان الأمر بهذه الطريقة". "إن وفاة شخص محبوب ومألوف يترك فجوة في حياة المرء."

في عام 2020، توفي أحد أصدقائي المقربين. في العام السابق، كان قد عاد إلى منزله في كاليفورنيا، لذلك لم نر بعضنا البعض منذ أشهر. ومع ذلك، لم أكن أنظر أحيانًا من فوق كتفي إلا بعد وفاته، إذا رأيت شخصًا ببنيته البدنية، أو أعبر سيارة مترو أنفاق مزدحمة لأقترب من شخص يرتدي مثله. يقول صديق آخر، كينجو، الذي شاركني هذه الخسارة، إنه مر بتجارب مماثلة - غالبًا عندما يرتدي شخص ما قبعة صغيرة بالطريقة التي اعتاد عليها صديقنا، أو يرتدي بنطال جينز بأساور أو سترة متماسكة جيدة.

سوف يشعر كينجو، في البداية، بفرحة مفاجئة. "أرى مؤخرة رأس صديقي وهو لا يراني. أستطيع أن أفاجئه!" ثم يتوقف الزمن ويصبح هناك انقسام بين هذا الشعور والواقع. يقول: "هذا الشعور الذي تشعر به عندما تفوت خطوة على الدرج". "ثم صورة بانورامية بطيئة وحزينة بينما أحاول رؤية الشخص من زوايا أخرى. أنتقل إلى جانبه. الوجه يؤكد ذلك. قد يتبعهم كينجو لفترة أطول مما يعتقد. "سرقة النظرات، لا أستطيع مقاومة إغراء إعادة التأكيد على أنه ليس هو في الحقيقة."

***

....................

المؤلفة: /Shayla Love كاتبة في Psyche. وقد ظهرت مقالاتها الصحفية العلمية في مجلات Vice وThe New York Times وWired وغيرها. تعيش في بروكلين، نيويورك.

رابط المقال على سايكى / PSYCHE  بتاريخ 2 أبريل 2024:

https://psyche.co/ideas/why-so-many-of-us-see-our-loved-ones-after-they-have-died